Protéines
Elles participent à la formation de la kératine, composant structurel majeur de la fibre capillaire.
Les nutriments essentiels
LES FONDATIONS DE L’ÉQUILIBRE CAPILLAIRE
Le cheveu se construit à partir de ressources précises
À la racine, le follicule pileux fait partie des tissus à renouvellement rapide. Il a besoin d’énergie, d’oxygénation et d’un terrain nutritionnel équilibré pour fonctionner dans de bonnes conditions.
Vitamines
Elles accompagnent le métabolisme cellulaire, la protection antioxydante et le renouvellement naturel.
Minéraux
Ils participent notamment à l’oxygénation des tissus et au bon fonctionnement du follicule pileux.
Acides gras essentiels
Ils soutiennent la souplesse, le confort et la fonction barrière du cuir chevelu.
Antioxydants
Ils aident à limiter l’impact du stress oxydatif sur les cellules du cuir chevelu et de la fibre.
La beauté du cheveu ne naît pas d’un seul aliment. Elle se construit dans la régularité, la variété et l’équilibre quotidien.
COMPRENDRE L’ESSENTIEL
Pourquoi ces nutriments comptent vraiment ?
Le cheveu n’est pas une priorité vitale pour l’organisme. Lorsque les apports sont insuffisants, le corps dirige d’abord ses ressources vers ses fonctions essentielles.
Le corps hiérarchise ses besoins
En période de déséquilibre ou d’apports insuffisants, l’organisme privilégie en premier lieu ses fonctions vitales.
Le cheveu peut en refléter les conséquences
Qualité de la fibre, résistance et renouvellement peuvent progressivement traduire ce manque d’équilibre intérieur.
Les grands piliers créent le terrain favorable
Une alimentation variée aide à apporter au cheveu les ressources dont il a besoin pour paraître plus fort, plus souple et mieux ancré.
Comprendre les grands piliers nutritionnels, c’est agir sur le terrain qui accompagne durablement l’équilibre capillaire.
COMPRENDRE AVANT D’AGIR
Comprendre ce qui nourrit vraiment le cheveu
Chaque nutriment intervient à une étape différente de l’équilibre capillaire. La beauté du cheveu se construit dans la régularité, la variété et la qualité de ce que l’on apporte au corps.
01
Construction de la fibre
Les protéines participent à la formation de la kératine.
02
Oxygénation du bulbe
Le fer contribue au transport de l’oxygène vers les tissus.
03
Renouvellement cellulaire
Le zinc et les vitamines B soutiennent l’activité cellulaire.
04
Équilibre du cuir chevelu
Les bons lipides accompagnent la souplesse et le confort cutané.
05
Protection antioxydante
Les antioxydants aident à préserver les cellules au quotidien.
LA HAIR FOOD PURELYA
Les nutriments essentiels
à l’équilibre capillaire
La beauté des cheveux se construit aussi de l’intérieur. Découvrez le rôle de chaque nutriment et ce qu’il peut soutenir au niveau de la fibre et du cuir chevelu.
01
Protéines
Rôle clé Formation de la kératine
Contribuent à la force, à la résistance et à la qualité de la fibre capillaire.
02
Fer
Rôle clé Transport de l’oxygène
Participe à l’oxygénation des tissus et au bon fonctionnement du bulbe capillaire.
03
Zinc
Rôle clé Renouvellement cellulaire
Soutient l’équilibre du cuir chevelu et participe au maintien d’une fibre résistante.
04
Vitamines B
Rôle clé Métabolisme énergétique
Participent à l’activité cellulaire et au renouvellement naturel des tissus.
05
Vitamine C
Rôle clé Collagène et absorption du fer
Contribue à la protection antioxydante et soutient les structures de la fibre.
06
Vitamine D
Rôle clé Équilibre cellulaire
Participe au fonctionnement cellulaire et à l’équilibre général du terrain cutané.
07
Oméga 3
Rôle clé Équilibre lipidique
Soutiennent la souplesse, le confort et la fonction barrière du cuir chevelu.
08
Antioxydants
Rôle clé Protection cellulaire
Aident à limiter l’impact du stress oxydatif sur le cuir chevelu et la fibre.
À retenir
Aucun nutriment n’agit seul. C’est la régularité, la variété et l’équilibre global de l’alimentation qui accompagnent durablement la beauté des cheveux.
